Almanacco dello Yoga: Agosto

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di Jagat Kaur (Pamela Memè) Con immensa gioia vi annuncio oggi la nascita di una nuova rubrica del nostro blog: l’“Almanacco dello Yoga”. Si inserirà all’interno del più ampio tema “Cultura Yoga” ed avrà una cadenza mensile, per ricordare i fatti più importanti avvenuti ogni mese relativi al mondo dello yoga. Incontreremo così storie e vite […]

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L’Eliotropio, la pietra di Cristo

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di Nishandeva Kaur (Maria Cristina Rosini) Buongiorno a tutti voi!  Una pietra particolarmente potente da annoverare nel gruppo delle pietre appartenenti al secondo chakra è l’Eliotropio.  Questa pietra potente, di color verde scuro, è soprannominata anche Diaspro Sanguigno, poiché ha inclusioni di ossido di ferro che all’interno della pietra formano delle piccole macchioline rosse.  Nel […]

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Involtini di tiglio

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di Daniele Aragona Con l’avvicinarsi dell’estate aumentano gli ingredienti freschi che possiamo usare per ricette sfiziose come quella che vi propongo oggi: gli involtini di tiglio!  Facili da preparare, economici, buoni anche freddi… insomma, perfetti per i picnic o le prime giornate in spiaggia! Innanzitutto dobbiamo procurarci le foglie di tiglio. Purtroppo non si trovano […]

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La nobiltà delle lame

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di Fatehdeep Singh (Stefano Papa) Nella filosofia del Gatka la familiarizzazione con le armi da taglio, siano esse lunghe o corte, è parte integrante del processo di addestramento e di apprendimento del praticante. L’approccio ad ogni arma avviene sempre con la massima sicurezza e nel pieno rispetto della sacralità che ognuna di esse rappresenta. Tutte […]

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Il Corallo Rosso: un potente talismano

Corallo Rosso

di Nishandeva Kaur (Maria Cristina Rosini) Bentornati al nostro appuntamento con i nostri amatissimi Cristalli!  Oggi vorrei farvi conoscere un “cristallo” che non è un vero e proprio cristallo, nel senso che è stato classificato come “pietra in uso in Cristalloterapia”, ma possiede a tutti gli effetti un’anima “viva”: stiamo parlando del Corallo Rosso.  Sappiamo […]

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Le Vittorie del Victory!

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di Harbeant Kaur   Dolcissime, sane, fatte solo di frutta! Beh, direi che un dolce così è davvero una Vittoria! Non devono cuocere, non hanno farine o zuccheri aggiunti, forniscono energia e sono piccole e simpatiche Gli ingredienti principali sono due: i datteri e le albicocche essiccati. I primi li consumiamo soprattutto a Natale, chissà […]

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Torta rustica – senza lievito – con carciofi, tofu e mirtilli rossi

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di Harbeant Kaur   Si può fare una pasta sfoglia senza lievito e senza uova? E magari pure saporita? Siiii!!! Quando ho scoperto questa ricetta me ne sono letteralmente innamorata! E pensare che è stata scritta da Pellegrino Artusi in un manuale del 1891… Ve la propongo in un abbraccio con un mix di ingredienti […]

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Il Riso degli Angeli, a cosa serve e come si prepara

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Il Riso degli Angeli, a cosa serve e come si prepara di Harbeant Kaur   Il riso degli angeli : alla parola “legumi” la maggior parte delle persone inizia a sentire dolori all’intestino. Immaginano delle battaglie aeree degne di Guerre Stellari e si vedono soccombere su un pianeta ostile, rinunciando così alla possibilità di aumentare […]

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Shiatsu: storia e tecnica

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di Redazione   Lo Shiatsu (in lingua giapponese 指圧: Shi = dito e atsu = pressione) è una tecnica di riequilibrio energetico del corpo diffusa in Giappone sin dal VI secolo. Esso affonda le sue radici nelle forme di manipolazione e massaggio tradizionali cinesi.   …Un pò di storia   A partire dal VI secolo […]

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